Бро, а пам’ятаєш як мама забороняла їсти всякі прікалюхи, бо шлунок злипнеться і буде апендицит? Або казала не хрустіти пальцями, бо труситися будуть? Не все з того правда! Ми тут покопалися у спогадах і зруйнували кілька міфів.
1. Не їж чоколяди, бо прищі підуть!
Насправді, шоколадка ніяк не впливає на кількість прищів. Вчені провели експеримент: одну групу людей годували солодким із вмістом шоколаду в 10 більшим від норми, а другу – нормованою кількістю. Ніякої різниці! Так що їж собі на здоров’я, нічого не злипнеться 🍫
2. Не їж суху мівіну, бо буде скрут кишок!
Мівіна – це суха вермішель зі спеціями. Від того, що ти не заллєш її водою нічого поганого не станеться. Але надто налягати на подібні продукти теж не треба: ця вермішель має здатність набухати у шлунку і може викликати відчуття тяжкості та переїдання.
3. Не їж багато насіння, апендицит буде!
Просто очистити любимі сємочки від лушпиння (бо саме воно не переварюється у шлунку і може викликати апендицит) і ніц тобі не буде.
4. Не їж насіння кавуна, бо кавун в животі виросте!
Не виріс 😢
5. Треба пити багато води!
Знаменитий міф про 8 склянок на день існував ще в нашому босоногому минулому. Однак, вчені не знайшли зв’язку між кількістю вживаної рідини і захворюваннями нирок, серця, шлунку і всім тим, чим лякають дієтологи.
Та схуднути це все ж допомагає, бо шлунок наповнюється не бургерами з маку а некалорійною водичкою.
6. Нерви не відновлюються!
В деяких областях мозку щодня народжуються нові нейрони, в середньому, зі швидкістю 700 нейронів в день. Тому, все-таки відновлюються.
7. Не хрусти пальцями, бо артрит буде!
Цей міф придумали ті, кого дратує цей звук. Ризик артриту в людей що не хрустять пальцями і роблять це все життя однаковий.
8. Не їж морозива, бо буде ангіна!
Морозиво навпаки пом’якшує горло і дає необхідні калорії, якщо у тебе немає апетиту. Більше того – його рекомендують їсти після операції по видаленню мигдалин.
9. Не сиди близько до телевізора, бо осліпнеш!
Біля самого телєка сидіти не варто (та й незручно), однак йти аж на інший кінець кімнати теж не потрібно – достатньо відсунутися на 1,5-2 метри від екрану.
10. Не можна сидіти за комп’ютером більше двох годин на день!
Цю рекомендацію Американська академія розробила ще у 90-х, коли ні смартфонів, ні планшетів не було, а комп’ютерні екрани дійсно могли зіпсувати зір. Із розвитком рідкокристалічних екранів, які не садять зір, ця порада стала неактуальною.
P.S. Якщо пам’ятаєш ще якісь страшилки з дитинства, пиши в коментах 😉
Ділись, Бро
