Для львів’ян проведуть 21 день йоги безкоштовно

З 1 червня у парку Франка розпочнеться Lviv Yoga Challenge – 21 день “халявної” йоги. Щоранку на 8:00 можна брати килимки і приєднуватись до занять.


Заняття під керівництвом тренерів студії йоги Mantra House проводитимуть на верхній галявині парку, що біля готелю “Дністер”. Навчатимуть вправ з хатха-йоги, дихальних практик та медитацій.

Захід, спільно з тренерами студії Mantra House, організовує команда фестивалю Lviv Yoga Day.

“Мета проекту – зібрати однодумців під керівництвом досвідчених тренерів з йоги, щоб закріпити звичку жити здоровим життям, наситити організм киснем та в прямому сенсі відкрити друге дихання”, – пояснили організатори.

Як проводити вибухові публічні виступи – 7 порад від Романа Дереги