LVIV.COM

Як правильно самоізолюватись – рекомендації від МОЗ

Як правильно самоізолюватись - рекомендації від МОЗ

Нагадують, що після повернення з-за кордону потрібно самоізолюватись мінімум на 14 днів.


Рекомендації від МОЗ

Бро, якщо ти або твої рідні чи близькі повернулись з країн, де були зафіксовані випадки COVID-19, то виконай ряд рекомендацій, щоб у безпеці був ти і оточуючі.

Насамперед, треба пройти необхідні контрольні процедури при перетині кордону – перед посадкою у транспортний засіб переконайся, що у тебе не підвищена температура і немає ознак респіраторних захворювань. Після повернення додому уважно стеж за станом свого здоров’я та самоізолюйся мінімум на 14 днів.

У МОЗ наголошують, що самоізоляція передусім означає, що людина впродовж щонайменше 14 днів буде уникати будь-яких контактів з іншими, щоб зменшити ризик зараження. Неприпустимі також контакти віч-на-віч ближче ніж 1,5 метри та довше 15 хвилин.

“Єдиний виняток – звернення по медичну допомогу. При будь-яких симптомах хвороби зателефонуйте своєму сімейному лікареві або лікарці і дотримуйтесь подальших рекомендацій”, – йдеться у повідомленні.

Як підготуватися до самоізоляції:

  • Продумай, що тобі знадобиться впродовж 14 днів, щоб не треба було виходити з дому. По можливості попроси друзів або родичів забезпечити твоє житло необхідними речами.
  • При потребі користуйся службами доставки з онлайн-оплатою продуктів, ліків, якщо маєш хронічні захворювання, тощо. Доставку проси залишати за дверима.
  • Попередь друзів і родичів, що ти тимчасово не зможеш приймати відвідувачів і гостей. Вибери контактну особу, до якої в разі потреби звернешся по допомогу.
  • Попередь свого сімейного лікаря/лікарку про режим самоізоляції і підтримуй зв’язок із ним або з нею.
  • Домовся з роботодавцем про віддалений режим роботи.

Якщо ти живеш не сам:

  • Ізолюйся в окремій кімнаті, часто провітрюй її, регулярно роби вологе прибирання.
  • Якщо можливо, використовуй окрему ванну кімнату та/або туалет, готуй їжу та їж окремо. Якщо ні – застосовуй максимальну дезінфекцію і запобіжні заходи.
  • Уникай контакту з іншими людьми. Коли це неможливо, одягай медичну маску та викидай її після використання чи забруднення.
  • Суворо дотримуйся правил особистої гігієни, часто мий руки з милом.
  •  Якщо тобі треба вийти з дому, використовуй маску для обличчя і мінімізуй контакти з іншими людьми. Використовуй засоби для дезінфікування рук.
  • Якщо під час самоізоляції у тебе з’явилися симптоми хвороби (кашель, задишка, лихоманка, діарея), терміново звернись по медичну допомогу та повідом про свої нещодавні подорожі, а також контакти з людьми, які мали ознаки захворювання на ГРВІ.
Твій Бро LVIV.COM

Ділися або не палися

Зараз читають