LVIV.COM

Виконати все: 10 додатків, які не дадуть забути про новорічні обіцянки 📱

Сумна статистика – тільки 40% новорічних обіцянок втілюють в життя. Твій Бро рекомендує 10 додатків для того, щоб нічого не забути протягом року.


Коли перше січня припадає на понеділок, то розумієш, що відмазки закінчились, і час змінитись та втілити давно задумане в життя. Смартфон і додатки тобі допоможуть бути більш організованим та послідовним у починаннях.

Розпланувати рік – Todoist

todoist

Якісний таск-менеджер допоможе не забути все, що наобіцяв собі, друзям і коту. Більше того – програма розуміє, в який проект додати записані цілі і які теги їм присвоїти. Також пропонує нові строки для виконання відтермінованих задач та навіть зчитає твою “карму”, яка залежить від швидкості виконання запланованого. Нема смартфону? Не біда! Тodoist  має як веб-інтерфейс, так і додаток для пошти.

Завантажити: iOS | Android

Покращити фізичну форму — 8fit

8fit

Після новорічного об’їдання салатами джинси тріщать про допомогу. Якщо часу на шопінг чи спортзал нема, то 8fit саме те, що треба.

Програма працює в режимі особистого тренера: спершу збирає дані про фізичний стан, здоров’я, загальну активність, потім уточнює бажаний результат, і формує кілька варіантів тренувань – від інтенсивного та швидкого до неквапного і розтягнутого.

Також нагадує про пропущені заняття, рекомендує методики та допомагає у складанні збалансованого харчування.

Працює в режимі передплати – є абонемент на три місяці за $25 чи на рік за $60. Щоб розібратись, чи підходить такий тренер особисто тобі, є безкоштовний тестовий режим на 14 днів.

Завантажити: iOS | Android

Почати бігати — Strava

Strava

Якщо не хочеш морочити голову різноманітними вправами, а просто любиш (чи хочеш полюбити) біг, тоді додаток Strava саме для тебе! Це розумний трекер та міні-соцмережа для всіх, хто цікавиться бігом чи велоспортом. Додаток покаже прогрес у тренуваннях, допоможе прокласти нові маршрути та зв’язатись з іншими бігунами чи велосипедистами.

Також можна додати модель велосипеда чи кросівок і підключити кардіодатчик для кращого моніторингу старань.

Сервіс платний – $5,99 на місяць або $59,99 на рік.

Завантажити: iOS |Android

Почати щоденник — Day One

Day one

Не обов’язково бути Бріджит Джонс, щоб вести цікавий щоденник. Додаток Day One зручний не тільки тому, що постійно з тобою. Він також автоматично синхронізує дані з хмарними сервісами, дозволяє додавати до записів фото, звіти про погоду і активність, та періодично нагадує про себе. На основі отриманої інформації сервіс також може створити детальний таймлайн переміщень. Всі записи можна або запаролити, або налаштувати TouchID/FaceID.

Додаток платний – користування  Premium-акаунтом коштує $3,99 на місяць або $34,99 на рік.

Завантажити: iOS | Android

Виконувати обіцянки — Streaks

Якщо простих календарних “нагадалок” мало, тоді пропоную завантажити цей додаток.

Streaks допоможе як не забувати про старі обіцянки, так і впроваджувати в життя нові звички. Програма не тільки нагадує про обіцяне, а й допомагає відслідковувати виконання. Також можна складати індивідуальний графік, заповнювати шкалу прогресу і пишатись, який ти молодець.

Зараз читають:  Порахуй свої податки на онлайн-калькуляторі

Особистий нагадайко коштує $5, і доступний тільки на iOS. Якщо ж ти маєш Apple Watch, тоді все ще простіше – додаток чудово взаємодіє з “розумним” годинником. Однак прихильникам Android не варто розчаровуватись – існує повноцінний аналог  Streaks — Simple, Easy to use, Daily Habit Tracker.

Завантажити: iOS

Менше користуватись смартфоном— Moment Screen Time Tracker

Це як в чудовій приказці про самогубців: “Щоб менше залипати в смартфон, скачай додаток і залипай в нього”.

Щоб відслідкувати (і на перспективу скоротити) час користування телефоном, скористайся додатком Moment – він покаже, скільки часу працював екран твого смарфону, побудує статистику користування, намалює графіки по найулюбленіших додатках. Також його можна налаштувати на пристрої всієї сім’ї.

Доступний поки лише для  iOS, версію для Android розробляють.

Позбавитись від шкідливих звичок — Quit That!

Якщо із засвоєнням нових звичок більш-менш розібрались, то що робити із задавненими і шкідливими?

Додаток Quit That! підтримає і не дозволить зірватись, якщо вирішив кинути курити чи пити багато кави. Просто вказуєш саму звичку та кількість грошей, які витрачаєш на неї щодня. Решту бере на себе програма – розраховує, скільки днів тримаєшся та скільки грошей встиг зекономити.

Додаток безкоштовний, та при бажанні пожна подякувати розробнику :-)

Завантажити: iOS

Читати більше книг — Bookmate

Бібліотека в кишені вже не настільки актуальна – інша справа, якщо в ній дають “печивко” за дотримання графіку прочитання у вигляді персоналізованих рекомендацій. В сервісі Bookmate можна розпланувати книги на ввесь рік. А поки ти читаєш, програма вестиме статистику кількості прочитаних книг та часу, витраченого на читання. Хочеш похвалитись – підключай друзів, і влаштовуйте читацькі марафони.

Передплата на ввесь каталог коштує 179 грн на місяць, або 2150 грн на рік. Також можна користуватись аудіокнигами, але плата буде окремою – 223 грн на місяць, або 2776 грн на рік.

Завантажити: iOS | Android

Медитувати — SmilingMind

Серед шуму свят, і взагалі швидкому темпі буденності важливо мати кілька хвилин для себе, тиші і своїх думок.

SmilingMind – безкоштовний сервіс для освоєння медитативних практик. В користуванні він дуже простий: вказуєш свій вік і завдання, яке хочеш вирішити за допомогою медитації. Додаток підлаштовується під настрій, допомагає підказками та дозволяє вести статистику.

Завантажити: iOS | Android

Контролювати кошти — Tzlvt

Коли до зарплати ще далеко, а грошей вже як кіт наплакав, і подібна ситуація є доволі частою, то потрібно або змінювати роботу, або завантажити додаток  Tzlvt.

Сервіс допоможе контролювати щоденні витрати, планувати місячний бюджет, розрахує щоденну фінансову норму та збереже історію покупок.

Завантажити: iOS | Android

Твій Бро LVIV.COM

Ділись, Бро

Зараз читають
×